postheadericon Салат витаминный «Грация».

Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт вкусного и полезного блюда. Поверьте, что салат витаминный «Грация» достоин вашего внимания. Он очень вкусный, красивый и. что особенно ценно для тех, кто сидит на диете, низкокалорийный. Ингредиенты, из которых состоит салат витаминный «Грация», просто восхитительные. Апельсин, авокадо, ветчина, йогурт, ну, разве не чудесное сочетание? Приготовьте салат витаминный «Грация» и сами убедитесь в том, что он очень вкусны и легкий.

Салат витаминный

Салат витаминный «Грация».

      Ингредиенты:

  • Вареная ветчина – 150 г.
  • Апельсин – 2 шт.
  • Авокадо – 2 шт.
  • Розмарин – 1 веточка.
  • Соль – по вкусу.
  • Черный молотый перец – по вкусу.
  • Йогурт – 50 мл.
  • Лимонный сок – 1 чайная ложка.
  • Майонез – 1 ст. л.

Готовим салат витаминный «Грация».

Очистите от кожуры апельсины и разделите на дольки, удалив при этом косточки. Снимите с апельсиновых долек пленочку и выложите мякоть апельсина на блюдо.

Авокадо очистите и удалите косточки. Нарежьте мякоть авокадо крупными дольками и выложите их поверх апельсинов.

Ветчину постарайтесь нарезать как можно тоньше. Каждый ломтик ветчины разрежьте пополам поперек. Полученные пластинки сверните в три раза и выложите на кусочки авокадо.

Отделите от веточек зелень розмарина, ¼ часть зелени измельчите, и смешайте с йогуртом, майонезом и лимонным соком.

Салат витаминный «Грация» приправьте специями по вкусу и залейте приготовленным соусом. Сверху присыпьте оставшейся зеленью розмарина или украсьте салат так, как вам понравится.

Маленький советик:  Чтобы приготовить салат витаминный «Грация», йогурт и майонез используйте не жирные, низкокалорийные.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментарии (11)

  • Яна сказал:

    С такими ингредиентами думаю, что салату грех быть не вкусным )))

  • Алексей сказал:

    Удивительно в салате такое обилие ингредиентов, которые придают блюду, как привлекательность, так и послужат утолению аппетита.

  • Вера сказал:

    Мне достаточно салат готовить без ветчины. Он вкуснее без мясного компонента.

  • Галина сказал:

    Салатики моя слабость, люблю пробовать всякие необычные рецепты.
    Салат «Грация» взяла в копилку рецептов, спасибо!

  • Андрей сказал:

    Надо попробовать. Немного смущает сочетание сладких южных фруктов с колбасными или мясными изделиями.Сейчас часто такое встречается.

  • Алла сказал:

    Необычное сочетание на мой взгляд, но тем интересней. Надо попробовать, иногда вот так и делаешь для себя вкусовые открытия.

  • Lidiya сказал:

    Салат достойный внимания. Необычное сочетание ингредиентов только вызывают похвалу автору такого интереснейшего салата. Кликаю по соц. сетям.

  • Светлана сказал:

    Я бы такой салат рекомендовала бы в качестве завтрака, вместо сосисок. И полно витаминов, и антиоксидант, и сытный. И быстро готовится. Единственное, майонеза не надо, йогурта достаточно.

  • Vadar сказал:

    Экзотичный салат! Спасибо большое за рецепт!

  • Александр сказал:

    Хорошее решение Вы выбрали для того, чтобы красиво подать салат к столу.

  • Мне вообще нравится сочетание фруктов и мяса. а моему мужу не очень.
    Салат должен получиться вкусным.

Комментировать

Поиск
Мы ВКонтакте!